出行安全常识

1.检查鞋子类型，鞋底是否太松或受到磨损。遵守警告标识，如“小心：地湿易滑”。如果摔倒了：

• 保持四肢与地面平行。
• 张开手指，用手掌撑地，缓解地面对身体的冲击力。
• 手臂弯向身体。
• 尽量使大腿或臀部着地以免骨折。
• 如果您觉得自己受伤了，切勿移动。等待他人帮助。

2.选择酒店时，请考虑如下方面：

• 酒店房间及公共区域配备消防设施如喷淋系统
• 酒店房间及公共区域配备火灾探测系统
• 酒店房间有基本防盗系统
• 具有应急指示灯和应急逃生通道
• 旅店应有安全撤退计划，并在门上用图表标示
• 酒店与周围环境相对隔离
• 最好选择有特定时间门禁，可以安全锁房门的旅馆
• 进入房间，首先要查看门窗是否完好，电话和电灯位置，了解总服务台，楼层服务台及保安部电话，熟悉自己所处位置，如何逃生等。

3.飞机：有他们自已的安全人员帮助您

• 如果您是长旅程, 您会需要做些伸展运动以加强血液循环和减轻肌肉僵硬。 一些运动甚至可以坐着做, 如动腿, 耸肩和脚尖上下。
• 知道紧急出口在哪里。

4.行李应易运送：搬运大行李可致肌肉疲劳甚至扭伤。

• 尽量少装东西。
• 选有轮的行李包。
• 如需要就找人帮忙.您可能需要服务生帮您把行李放入或拿出汽车。

5.报警时可通过报警按钮报警以及电话报警, 讲清5W: WHO（人员）, WHICH（性质）, WHERE（地点）, WHAT（事件）, WHEN（时间）。

6.个人健康安全

医生认定不能参加旅游者，例如患有一定程度心、肺、肝、肾等脏器功能损害备不适宜长途旅行。高血压等患者外出旅游时应该做体格检查，选择安全平稳的交通工具乘座，一般以火车、飞机为宜，并最好有家人陪同，同时带上常用的必备药品，预防疾病加重，提高旅游安全性。

7.食物中毒

• 许多所谓的食物中毒，实质上就是旅游者在就餐中，食用了有毒、变质、不干净的食品，导致旅游者出现肠胃不适症状、甚至死亡的旅游安全事故，在夏季或者在沿海地区旅游，更要引起注意。
• 选择合法正规、卫生环境较好的餐馆。

8.灾害性天气

• 台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。台风来临时，请呆在安全的室内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的房子里，并在路上注意高空坠落的物体，如倒树、花盆、广告招牌等，远离有幕墙的高楼。关好门窗，检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来;室外易被吹动的东西要加固。
• 暴风雨到来时，要尽可能呆在室内，减少外出。遇有大风雷电时，要谨慎使用电器，严防触电。风暴过后，要注意卫生防疫，减少疾病传播。受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
• 洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
• 暴雪来临前要减少外出活动，特别是尽可能减少车辆外出，并躲避到安全地方。机场、高速公路、轮渡码头可能会停航或封闭，要及时取消或调整出行计划。做好防寒保暖准备，储备足够的食物和水。要待在不结实不安全的建筑物内。步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋。老少体弱人员尽量减少外出，以免摔伤。
• 地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。如果感觉到较强的震动，就不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。
• 震前可以准备食物、药品等收纳在救急袋内，准备消防设备，以面对地震后可能发生的火灾；留意灭火器的有效期限。较重物品应放置低处，并予固定，以防地震时掉落造成伤害。定期检查瓦斯、电线管路，瓦斯桶应予固定。应清楚总开关位置及关闭方法。

9.传染病

• 旅游前应对传染病的流行发病区域有一定的了解，在到这些地区旅游时，首先必须注意个人卫生，有良好的卫生习惯：饭前便后一定要洗手，也不要随便在街市上吃小贩的不洁小吃，特别是防蚊叮咬而传染给人的疾病。
• 必须注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生。
• 发现传染病要及时报告卫生防疫部门。旅游者发现或怀疑自己得了传染病应及早进行检查，也应动员其他传染病患者去防治单位诊治。
• 对传染病患者要进行隔离。不同的传染病有不同的隔离方法。肠道传染病主要是避免与病人直接或间接接触。呼吸道传染病人要保持室内空气流通，其生活用品也应与健康人分开。通过昆虫、动物传播的疾病应设置防护用品。
• 预防动物源性传染病。有些传染病的传染源是家养动物，它们可通过接触、饮食用具、空气以及饮水等途径将病源体传播给人类，在旅游中应特别注意预防。
• 对传播疾病的媒介物进行消毒，直接或间接接触传染病人的健康人员手也应消毒。

10.政治暴力事件

• 复印护照：留一份护照的复印件给家人，遇到紧急情况的时候就可以尽快得到援手。
• 勉强勿行：想去当地偏远的地方或景点，如果连当地包车或的士司机都不肯去，这个地方一定存在危险性，千万别勉强去。
• 警局报到：如果要去一些政治或治安不稳定的地区，除了要多预备几份护照副本以外，可以先到当地警局报到，讲清楚人数、计划回程日期、下榻旅馆及个人联络方法，如果到期游客没有到警局报到，就可以引起警方的注意，寻找旅客的下落。
• 联络大使：遇到任何紧急事故，都宜先联络当地中国领事馆，拨打当地急救电话，出门之前要查清楚当地使馆人员的地址、电话，便于求助。